Lichaam
Lieve Gloria, De laatste dagen ben ik me bewust geworden dat mijn lichaam ook belangrijk is en dat het er mag zijn en dat ja dat zeker ik er goed voor mag zorgen het aandacht macht geven en er lief voor mag zijn. Je zult denken hoe kom je nou ineens zover? Nou dat komt door een challenge van Smadar Morag. Zij is voedingscoach bij Shirley bar in Israël. Al een tijdje vol ik haar op Facebook en haar enthousiasme en levenslust en het staan in deze wereld inspireerde me. En ja een beetje ‘gezonder’ leven wat kilootjes kwijt kan bij mij echt geen kwaad. Dus deed ik samen met Cora m’n zus deze challenge. 3 dagen detox volgens de Rambam methode. Later leg ik je nog wel eens uit wat dat inhoud. We begonnen dus maandag met een beker citroensap en water. Vervolgens 4 appels en toen een salade en als avond eten een Shake. Het was echt afzien alles kwam in mij in verzet. Hoofdpijn, moe en chagrijnig. Maar ik ging door. Dinsdag was ik heel moe heel moe. Ik denk dat het ook m...